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Sin embargo, necesitamos tu ayuda durante la cuarentena para identificar signos de alarma, ya que no podemos ver a los niños y niñas. Para esto ten en cuenta los siguientes signos físicos y si los identificas por favor notifica a la agente educativa o profesional en nutrición
Para el mes de JULIO trabajaremos
OBESIDAD Y SU MANEJO
Objetivo:
- Reconocer la importancia de prevenir la obesidad desde las primeras etapas del ciclo vital.
- Fortalecer hábitos de vida saludable y su importancia en la prevención de obesidad infantil.
Marco conceptual
La obesidad infantil es uno de los problemas
de salud pública más graves del siglo XXI. El problema es mundial y está
afectando progresivamente a muchos países de bajos y medianos ingresos, sobre
todo en el medio urbano. La prevalencia ha aumentado a un ritmo alarmante.
Los niños obesos y con sobrepeso tienden a
seguir siendo obesos en la edad adulta y tienen más probabilidades de padecer a
edades más tempranas enfermedades no transmisibles como la diabetes y las
enfermedades cardiovasculares. El sobrepeso, la obesidad y las enfermedades
conexas son en gran medida prevenibles. Por consiguiente, hay que dar una gran
prioridad a la prevención de la obesidad infantil.
Consecuencias de la obesidad infantil:
Los niños obesos tienen más probabilidades de
desarrollar una serie de problemas de salud en la edad adulta. Entre ellos:
·
Cardiopatías;
·
Resistencia a la insulina (con frecuencia es un signo temprano
de diabetes inminente);
· Trastornos osteomusculares (especialmente artrosis, una
enfermedad degenerativa muy incapacitante que afecta las articulaciones);
·
Algunos tipos de cáncer (endometrio, mama y colon);
·
Discapacidad.
·
Factores que contribuyen a agravar el problema
· Cada aspecto del entorno en que los niños se conciben, nacen y
crecen puede agravar sus riesgos de padecer sobrepeso u obesidad. Durante el
embarazo, la diabetes gestacional (una forma de diabetes que se presenta en el
embarazo) puede dar lugar a un mayor peso al nacer y aumentar el riesgo de
obesidad en el futuro.
La elección de alimentos
saludables para los lactantes y los niños pequeños es crucial por cuanto las
preferencias de alimentación se establecen tempranamente en la vida. La
alimentación del lactante con alimentos diferentes a la lactancia materna es
uno de los principales factores que propician la obesidad infantil. En algunas sociedades,
ciertas pautas culturales muy arraigadas (tales como la creencia generalizada
de que un bebé gordo es un bebé sano), pueden alentar a la familias a
sobrealimentar a sus niños.
El mundo, cada vez más urbanizado y
digitalizado, ofrece menos posibilidades para la actividad física a través de
juegos saludables. Además, el sobrepeso o la obesidad reducen las oportunidades
de los niños para participar en actividades físicas grupales. Por lo anterior
se vuelven menos activos físicamente, lo que los predispone a tener cada vez
más exceso de peso.
Prevención de la obesidad
infantil:
El sobrepeso y la obesidad son en gran medida
prevenibles. Las políticas, los entornos, las escuelas y las comunidades son fundamentales,
pues condicionan las decisiones de los padres y los niños, y pueden hacer que
los alimentos más saludables y la actividad física regular sean la opción más
sencilla (accesible, disponible y asequible), previniendo, así, la obesidad.
En el caso de los lactantes y los niños
pequeños, la OMS recomienda:
·
El inicio inmediato de la lactancia materna durante la primera
hora de vida
·
La lactancia exclusivamente materna durante los seis primeros
meses de vida
·
La introducción de alimentos (sólidos) complementarios
nutricionalmente adecuados e inocuos a los 6 meses, manteniendo al mismo tiempo
la lactancia materna hasta los 2 años o más.
· Los alimentos complementarios deben ser ricos en nutrientes y
deben tomarse en cantidades adecuadas. A los 6 meses, deben introducirse en
pequeñas cantidades, que aumentarán gradualmente a medida que el niño crezca.
Los niños pequeños han de tener una alimentación variada que incluya alimentos
como la carne, las aves, el pescado o los huevos y no deberán agregarse sal o azúcares.
Los niños en edad escolar y los adolescentes
deben:
· Limitar la ingesta energética procedente de grasas y azúcares;
aumentar el consumo de frutas y verduras, así como de legumbres, cereales
integrales y frutos secos; realizar actividad física con regularidad (60
minutos al día).
· Reducir el contenido de grasa, azúcar y sal en los alimentos
procesados para lactantes y niños pequeños; en el país se tiene establecido el
rotulado o etiquetado nutricional que informa a cerca del contenido de
nutrientes y ofrece datos complementarios, como las declaraciones de
propiedades nutricionales y las declaraciones de propiedades de salud. Esta
información suministrada a través del rotulado, debe ser una ayuda para que el
consumidor seleccione los alimentos más adecuados para mantener una
alimentación saludable y así, prevenir el riesgo de contraer algunas
enfermedades comunes.
· En todo el mundo, las
etiquetas de los alimentos son una herramienta muy difundida para mejorar el
entorno alimentario, porque la información está disponible al consumidor cuando
se están tomando decisiones de compra. Las etiquetas describen productos
específicos, pueden permitir a los consumidores ejercer su derecho a la
información y aplicar sus conocimientos sobre alimentación y nutrición para
elegir cualquier tipo de alimento.
· Asegurar la disponibilidad de opciones saludables y nutritivas
que sean asequibles para todos los consumidores;
·
Realizar una promoción responsable dirigida a los padres de los
lactantes y los niños.
Por otro lado, y no menos importante, la
obesidad en la niñez y la adolescencia tienen efectos perjudiciales inmediatos
en el desarrollo psicosocial y bienestar general; puede tener consecuencias
negativas a largo plazo incrementando los ataques de que son objeto al ser percibidos
por sus iguales como personas de cuerpo tosco, indulgentes con sí mismas y
perezosas. Los niños y los adolescentes tienen riesgo de sufrir aislamiento, intimidación,
insultos, burlas e incluso agresión física que a menudo les hace víctimas de maltrato
y marginación social, por los pares, principalmente en el ambiente escolar.
Las consecuencias de este hostigamiento o
acoso, conocido con “bullying” son la dificultad para tener amigos, el estrés
emocional y el aislamiento; bajo rendimiento escolar, ausentismo y abandono de
estudios, así como pobre adaptación psicosocial, lo que aumenta la ansiedad,
los sentimientos depresivos, la soledad, la pérdida de autoestima y los
problemas de conducta. Los varones experimentan estos problemas con mayor frecuencia
que las mujeres; sin embargo, los niños con sobrepeso y los obesos son más
propensos a comportarse como agresores que los niños con peso promedio.
ACTIVIDAD DE RETROALIMENTACIÓN
Cómo actividad de retroalimentación con las
maestras, deberán dejar en el blog una reflexión de cómo está emergencia
sanitaria ha modificado las actividades diarias en los hogares (alimentación,
actividad física, salidas al aire libre) y cómo éstas pueden influir en el
incremento de peso en todos los miembros de la familia.
Cómo actividad con las familias, ellas elaborarán
una receta de una preparación saludable, las evidencias serán enviadas por
video o fotografías del paso a paso, explicando la preparación seleccionada y
el motivo por el cual considera que es recomendada para prevenir la obesidad.
A continuación encontrarás las actividades desarrolladas por los usuarios de cada unidad
UDS SERRANÍAS
DESDE LA UDS VIRREY NOS ENVÍAN ESTE VÍDEO DE LAS DOCENTES Y SUS FAMILIAS SOBRE OBESIDAD.
Es importante tener en cuenta cada síntoma que se pueda evidenciar, para poder actuar ante cualquier caso de desnutrición infantil o aguda, pero considero que teniendo en cuenta esta cuarentena no es tan fácil palpar dicha situación entre nuestras familias, ya que de 10 mamitas 2 por mucho dan la información como es para las demás por mas que se indague TODO SIEMPRE ESTA BIEN. así que es importante buscar estrategias que nos permitan evidencias estos casos en caso dado de que las familias no las quieran comentar o las pacen por desapercibido. ATT FERNANDA PEDREROS UDS VIRREY
ResponderEliminarBuenas tardes,el tema esta muy interesante ,pues la informacion nos ayuda para poder evidenciar una mal nutricion en nuestra población,teniendo en cuenta este tiempo de aislamiento en el que todos nos vemos afectados, poder ayudar desdes nuestro que hacer orientando a las familias .y brindando un apoyo
ResponderEliminaryolanda dejando huella usme
buenas tardes, es indispensable que se reconozca la verdadera importancia que tiene la promoción de la alimentación saludable y la actividad física en las familias, los niños y las niñas, puesto que en este tiempo de cuarentena, el sedentarismo y los malos hábitos podrían perjudicar su salud y desarrollo. Es aquí donde nuestra labor de alguna manera hace aportes positivos de sensibilización y prevención en nuestras familias usuarias.
ResponderEliminarUDS Fiscala, El Verdadero Amor
ResponderEliminarCon nuestros usuarios, se puede evidenciar que la alimentación se caracteriza por ser desequilibrada y excesivamente calórica. En general, los niños toman más cantidad de alimentos de la que precisan y su alimentación es rica en grasas, azúcares sencillos y en consecuencia en calorías, con un predominio de la carne, los precocinados, los dulces y un consumo insuficiente de verduras, legumbres, frutas y pescado. A esto, se suma el hecho generalizado de que muchos niños y adolescentes omiten el desayuno, una de las comidas más importantes del día, y que está directamente implicada en la regulación del peso. Una buena salud depende de muchos factores: alimentación, higiene, medio ambiente, etc. De todos ellos la alimentación desempeña una función decisiva para el bienestar general del cuerpo vida, salud, crecimiento y obtener la energía para el juego.
Estar en cuarentena no significa estar en reposo. Tener a nuestras gestantes, niños y niñas resguardados en el hogar podría afectar sus posibilidades de movimiento y de estimulación física, lo que va justamente en contra de todas las recomendaciones que favorecen el bienestar; mientras que si se suman la inmovilidad de los adultos entonces están dadas las condiciones para que se instalen conductas sedentarias que refuercen las que ya estaban o bien que aparezcan donde no las había.
En este sentido, es de especial importancia tener en cuenta que durante la cuarentena habrá menos movimiento, ya sea porque no hay desplazamientos o porque no se puede salir a hacer ejercicio o caminatas; y por tanto es necesario generar actividades que compensen esta reducción del movimiento, sea por bienestar o por salud.
La actividad física favorece las defensas y el metabolismo, incluso en alta intensidad pues la evidencia indica que este tipo de ejercicios de alto impacto no afectan el sistema inmunológico en quienes no padezcan de alguna condición de inmunodepresión, por ello al plantear actividades, que tienen que ver con movimientos y estimulación, contribuye a tener más llevadera la cuarentena.
Muchas gracias por los consejos y permitir estos espacios para contribuir al mejoramiento de las familias.
Cordialmente:
Maria Fernanda Rodriguez Ramirez- Carolina Ruiz
UDS SERRANIAS
CRECIENDO JUNTOS
10 de julio 2020
ResponderEliminarMaryi Lorena Acevdo velandia - Rosa Suarez, Agente educativo Unidad Usme a continuación se reflexiona frente a la importancia de tener una buena nutrición en la época de cuarentena,siento un aislamiento que conlleva efectos colaterales en la personas que tienen exceso de peso,
optando por comer mas azucares y teniendo una baja dieta de frutas y verduras,y siendo todas sus recetas en harinas, sumando la falta de actividad física.Es por ello que es importante interiorizar con cada una de las familias participantes sobre la importancia de hacer ejercicio y llevar un dieta rica en nutrientes para su familia.
Debemos alimentar a nuestros niños con comida saludable para evitar la obesidad y ejercitarlos en nuestras casas con juegos y motivarlos para que lo digan haciendo
ResponderEliminarDurante esta emergencia sanitaria se puede evidenciar que la vida ”normal” cambio drásticamente y esto ha llevado a que la obesidad se propague más en las personas pues el no tener una actividad física concurrente como el caminara , realizar ejercicios hace que se genere una cierta ansiedad de estar comiendo a cualquier hora y no mantener una rutina alimenticia saludable . Es por eso que las planeaciones que se generan durante el mes se traten de que las mamitas realicen actividades que puedan implementar actividad física.
ResponderEliminarUNIDAD SERRANIAS
DUPLA NIDO DE AMOR
NOHORA HERNANDEZ – STEPHANIE HERRERA
UDS USME
ResponderEliminarGRUPO DEJANDO HUELLA
YOLANDA SANCHEZ
CARLOS GARRIDO
El aumento del estrés, la ansiedad a causa del aislamiento, así como las razones económicas y aquellas que devienen de las dificultades de acceso a la comida.
Es recomendable realizar una planeación alimentaria familiar semanalmente. Esto hace que se facilite la compra y la preparación de alimentos. Adicionalmente hay que desinfectarlos y limpiarlos de manera adecuada para poder conservarlos apropiadamente. La compra y el consumo de verduras y frutas de cosecha son la mejor opción en esta cuarentena, debido a que son más económicos y asequibles.
Es importante mantener al máximo rutinas para consumir alimentos adecuados, contar con un adecuado patrón alimenticio que incluya horarios para las comidas establecidas y garantizar las necesidades nutricionales del organismo que puedan contribuir a mejorar el estilo de vida, indica Olga Lucía Pinzón.
Es importante hacer reflexión con las familias en cuanto a un proceso de alimentación balanceada, sin dejar a un lado en conocimiento de la posibilidad de algunas en el consumo de frutas y verduras ya que no cuentan con recursos económico para una alimentación adecuadas teniendo una constante a carbohidratos no consumen líquido y poca actividades física. en donde se presentarán signos de obesidad o en otros casos en donde solo tiene una alimentación al día teniendo asi familias con niños en desnutrición.
ResponderEliminarDayana Ocampo- Diana Ruiz
UDS SERRANÍAS
HILANDO CAMINOS
Es importante que las familias conozcan la importancia de consumir alimentos que contengan los nutrientes necesarios para un buen funcionamiento y desarrollo del organismo para no tener problemas de desnutrición ni de obesidad, para lo cual se debe consumir de todos los grupos de alimentos como lo son el consumó de proteínas frutas, verduras,carbohidratos y grasas.
ResponderEliminarPara lo cual se debe tener en cuenta el presupuesto con el que cuenta la familia para comprar productos que esten en cosecha y alimentos asequibles al presupuesto, esto va acompañado del consumo de agua y realizar actividad física para absorber los nutrientes necesarios.
Aída Barrueto
Andrea Rojas
UDS Serranias, Fabricando sonrisas
Es importante que las familias conozcan la importancia de consumir alimentos que contengan los nutrientes necesarios para un buen funcionamiento y desarrollo del organismo para no tener problemas de desnutrición ni de obesidad, para lo cual se debe consumir de todos los grupos de alimentos como lo son el consumó de proteínas frutas, verduras,carbohidratos y grasas.
ResponderEliminarPara lo cual se debe tener en cuenta el presupuesto con el que cuenta la familia para comprar productos que esten en cosecha y alimentos asequibles al presupuesto, esto va acompañado del consumo de agua y realizar actividad física para absorber los nutrientes necesarios.
Aída Barrueto
Andrea Rojas
UDS Serranias, Fabricando sonrisas
Es importante que las familias conozcan la importancia de consumir alimentos que contengan los nutrientes necesarios para un buen funcionamiento y desarrollo del organismo para no tener problemas de desnutrición ni de obesidad, para lo cual se debe consumir de todos los grupos de alimentos como lo son el consumó de proteínas frutas, verduras,carbohidratos y grasas.
ResponderEliminarPara lo cual se debe tener en cuenta el presupuesto con el que cuenta la familia para comprar productos que esten en cosecha y alimentos asequibles al presupuesto, esto va acompañado del consumo de agua y realizar actividad física para absorber los nutrientes necesarios.
Aída Barrueto
Andrea Rojas
UDS Serranias, Fabricando sonrisas
Antes de la emergencia sanitaria llevábamos una vida acelerada, con actividad en los diferentes ámbitos (social, cultural, estudiantil, laboral, familiar, etc.) Donde los horarios en ocasiones no eran suficientes para algunas personas, pues no había suficiente tiempo o energía para realizar actividades físicas, comer a horas y los 3 momentos principales -desayuno, almuerzo, comida. - Cocinar en casa y evitar alimentarnos de enlatados, paquetes, grasas o en lugares públicos, etc.
ResponderEliminarAhora donde debemos pasar la mayor parte del tiempo en casa, cambia por completo la rutina. Muchas empresas han optado por el teletrabajo, turnos laborales rotativos o mas cortos, los colegios y universidad se han inclinado también por la virtualidad y el trabajo desde casa. Todo esto limita espacios para hacer actividades al aire libre, afectando la actividad física de las personas; sin importar que tuvieran o no una rutina definida, era necesario caminar, subir escaleras y desplazarnos hacia los diferentes lugares de la ciudad.
Por esto se recomienda aprovechar la cuarentena para fortalecer la actividad física en casa y de ser posible en familia. Apoyándonos en programas televisivos, videos o tutoriales, elementos de casa como lazos, sillas, colchonetas, botellas rellenas, escaleras, balones, música. etc. Teniendo en cuenta no abusar del tiempo, ser conscientes de nuestras capacidades, hacer uso de espacios abiertos y libres de accidentes, hidratación, ropa cómoda, y comenzar a implementar rutinas, mantener una alimentación balanceada y en horarios adecuados. Así evitamos el sobrepeso, despejamos nuestra mente y liberamos energía.
Katherine Gomez - Verónica Rodriguez
UNIDAD SERRANIAS
HUELLAS INFANTILES
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ResponderEliminarBuena tarde.
ResponderEliminarLa vida cotidiana antes de la emergencia sanitaria tenia altos estándares de estrés vivíamos diariamente con afanes, pero la quietud que esta situación ha puesto en los hogares de nuestros beneficiarios han hecho que varios hábitos saludables como horarios estrictos establecidos para la alimentación o caminatas y juegos al aire libre deben dejarse a un lado, por eso importante tener en cuenta que la actividad física puede seguirse practicando desde nuestros hogares, con actividades divertidas que incluyan a todos los integrantes, como bailes y juegos que puede implementarse en la cotidianidad, también mantener rutinas de alimentación establecidas y proporcionando alimentos saludables ya que hay mas tiempo podemos destinarlo a realizar preparaciones ricas en proteínas, vitaminas y carbohidratos evitando productos con altos contenidos de grasas o azucares.
todo esto nos llevara a tener una vida mas saludable mantener un peso adecuado tanto para los niños como para los adultos, también manteniendo la suficiente energía para realizar actividad física y las actividades que demanda el hogar diariamente.
Sonia Chaves-Alejandra Quimbayo
UDS USME
FABRICANDO ESPERANZAS
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ResponderEliminarLastimosamente durante esta Pandemia se ha podido evidenciar en algunas familias, el incremento de la obesidad, por la falta de actividad física, como las pequeñas caminatas al llevar y traer los niños al colegio, el estrés, la mala alimentación, el cambio de los horarios, los bajos recursos económicos, los problemas familiares, todo esto conlleva a un desorden alimenticio, que puede traer grandes complicaciones en la salud; Por eso es recomendable cambiar los hábitos alimenticios, servir mas poco en cada comida, sobre todo comer saludable y destinar el tiempo para realizar alguna actividad física, que ayude a disminuir el peso que se ha ganado y para mejorar la salud, tanto física y mental.
ResponderEliminarHay que poner mucho entusiasmo y esfuerzo para lograr llegar a la meta.
Lida Patricia Casallas
UDS VIRREY
TEJIENDO ILUSIONES
Durante la cuarentena, se han cambiado los hábitos alimenticios y la actividad física que nos han llevado al sedentarismo, la ansiedad nos lleva a estar comiendo más seguido, alimentos,
ResponderEliminarpoco saludables Y si tenemos factores desencadenantes como tipos genéticos y metabólicos, el riesgo es mayor por eso la recomendación es una alimentación sana saludable rica en proteínas carbohidratos lípidos vitaminas y minerales consumir abundante líquido, es fundamental la actividad física,
lo importante es el ejemplo que nosotros le demos a nuestros hijos, para que el día de mañana no presenten sobrepeso u obesidad.
Consideró que una de las estrategias que nos han funcionado para el trabajo con las familias y así tratar de prevenir la obesidad en nuestros niños, niñas, son actividades donde se involucra a toda la familia por medio del baile y actividades físicas, y desploracionque divierten, la estrategia mis manos teñan alimentarnos, donde encontramos recetas variadas con preparaciones fáciles, que nos aportan nutrientes,que proporcionan energía y le sirven al cuerpo para regular todas sus funciones.
Durante la cuarentena, se han cambiado los hábitos alimenticios, y la actividad física, que nos han llevado, a estar comiendo, más seguido, alimentos poco saludables, Y si tenemos factores desencadenantes como tipos genéticos y metabólicos, el riesgo es mayor por eso la recomendación, es una alimentación sana, saludable rica, en proteínas, carbohidratos, lípidos, vitaminas, minerales, consumir abundante líquido.
Eliminares fundamental la actividad física, el ejemplo, que nosotros le demos a nuestros hijos, para que el día de mañana, no presenten sobrepeso u obesidad, consideró que una de las estrategias implementadas durante el trabajo, con las familias, con el fin de prevenir la obesidad en nuestros niños y niñas son las actividades donde se involucra a toda la familia por medio del baile y actividades físicas, y de exploración, la estrategia mis manos te enseñan alimentar nos donde encontramos recetas variadas con preparaciones fáciles, que nos aportan, nutrientes y proporcionan energía, regulando todas sus funciones.
UDS VIRREY
DIPLO PEDAGÓGICA:
SOCIEDAD DE NIÑOS
NASLY HIGUERA
LAMANDA RODRÍGUEZ.
UDS: USME
ResponderEliminarCLAN DE LAS SONRISAS
DOLLY SANCHEZ - YESY COTE
durante el seguimiento telefónico las familias manifiestan que la pandemia ha cambiado su estilo de vida , ya que los horarios de alimentación se corrieron, no están haciendo actividad física , han aumentado el consumo de dulces y paquetes, el estrés por desempleo aumenta la ansiedad , lamentablemente esto hace que en algunas familias se evidencie el aumento de peso, se han dado recomendaciones a las familias de realizar actividad física en casa, comer a las horas correctas, evitar consumo de paquetes y dulces en exceso, de igual manera procurarar comer saludable ..
buenas tardes
ResponderEliminarDesde nuestra opinión el tema está muy interesante ya que esta información es útil para poder reconocer una malnutrición o los comienzos de una obesidad en nuestros usuarios beneficiarios, durante la pandemia la población beneficiaria a reflejado ansiedad y cambios en sus alimentaciones ya sea aumento de golosinas paquetes, la falta de una alimentación rica en proteínas, frutas verduras, legumbres y carnes como también cambien en el horario de alimentación ya que por la situación económica en la que muchos de ellos están pasando, también esta pandemia nos ha llevado a tener una vida sedentaria en la que no hacemos actividad física, Ahí es donde entran nuestro papel cómo agentes educadoras, nutriciónista,equipo psicósocial y la estrategia mis manos te enseña en la que podemos guiarlos con recetas muy sencillas y también con el apoyo nutricional que reciben en el programa
UDS USME
DUPLA PEDAGÓGICA GRANDES TALENTOS
BIVIANA RAMÍREZ
NATALIA GALINDO
Como dupla pedagógica consideramos que las familias reconocen que la obesidad no es una opción ya que por la pandemia han cambiado los hábitos y ello genera cambios en los horarios alimenticios, Los niños obesos y con sobrepeso tienden a seguir siendo obesos en la edad adulta y tienen más probabilidades de padecer a edades más tempranas enfermedades no transmisibles como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. El sobrepeso, la obesidad y las enfermedades conexas son en gran medida prevenibles. Por consiguiente, hay que dar una gran prioridad a la prevención de la obesidad infantil.
ResponderEliminarLa prevalencia del sobrepeso y la obesidad en niños y adolescentes se define de acuerdo con los patrones de crecimiento y desarrollo, para ello es importante que se controle a nuestros niños, las familias mismas manifiestan que la ansiedad, el estrés o la depresión por la situación puede incidir en la obesidad.
UDS USME
Dupla Pedagógica.
creciendo con amor
Maryory Contreras M.
Maira Lorena Delgado
Es importante tener una buena alimentación desde casa debido a que esto nos puede ayudar a prevenir sobrepeso, siendo un tema de gran importancia en nuestro diario vivir, teniendo en cuenta que trabajamos con familias y niños menores de edad. debido a esto resaltamos la importancia de consumir alimentos más saludables los cuales estén acompañados de actividad física constantemente.
ResponderEliminarUDS:Serranias
Dupla pedagogica
Mi segundo hogar
Doris Montero
Deina Osorio